Usted puede ser feliz – Albert Ellis
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La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son totalmente prescindibles, sino que además, cuando alguien padece cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo.
El doctor Albert Ellis fue uno de los primeros psicólogos que explicó que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros sentimientos y a menudo nos castigamos con pensamientos y emociones negativas. El autor considera la aplicación de la terapia racional emotiva conductual una de las mejores soluciones a estas trampas que nos autogeneramos.
Dados el estrés y la tensión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provocan nuestra manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea.
Additional information
| Titulo | Usted puede ser feliz |
|---|---|
| Autor | Albert Ellis |
| Idioma | Español |
| Año de Publicacion | 1999 |
| Paginas | 224 |
| ISBN | 9786077479635 |
| Formato | EPUB, MOBI (KINDLE), PDF |
8 reviews for Usted puede ser feliz – Albert Ellis
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Jennifer del Calleja (verified owner) –
Lo único malo de este libro, es que acabó muy pronto, deseaba que no terminara nunca.
Eliana Redondo Flores (verified owner) –
Nunca un libro de este esilo me habia abducido de esta forma
Jose Manuel Marquez (verified owner) –
Excelente, no pude dejar de leer, me atrapó desde la pagina 1. 100 % recomendable.
Yago Catalán Lastra (verified owner) –
Lo he disfrutado muchísimo.
Vinicio Cuevas Casanova (verified owner) –
No he podido parar de leerlo…
Olalla Prat Abella (verified owner) –
Te atrapa desde el capitulo 1 y te mantiene en vilo hasta el final.
Armida Tena Carbó (verified owner) –
Muy entretenido como los demás. Lo recomiendo, te tiene en vilo.
Jaime Tejero Gelabert (verified owner) –
¿El siguiente para cuando? :)