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Mindsight – Siegel Daniel J
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La nueva ciencia de la transformación personal.
Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender nuestra vida interior con mayor claridad, transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás.” D. Siegel
Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del “mindsight”, la capacidad innata que es la base de la inteligencia emocional y social. El Mindsight nos permite efectuar cambios positivos en nuestro cerebro y en nuestra vida. Por ejemplo:
¿Alguna vez ha pensado que no puede dejar de comportarse como lo hace, por mucho que lo intente? ¿Le atormenta algún recuerdo, o padece miedos irracionales de los que no puede deshacerse?
El autor nos explica que podemos poner fin a estas dinámicas que nos amargan y vivir de manera más plena y sosegada, indicándonos cómo aprender a centrar nuestra atención en el mundo interno de la mente para cambiar la configuración la arquitectura de nuestro cerebro.
Mindsight es un texto informativo y práctico a la vez, que nos demuestra que no estamos predeterminados para actuar de determinadas maneras, sino que podemos utilizar el poder de nuestras mentes para reconfigurar los circuitos neuronales de nuestros cerebros y transformar nuestras vidas.
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Additional information
| Titulo | Mindsight |
|---|---|
| Autor | Siegel Daniel J |
| Idioma | Español |
| Año de Publicacion | 2018-07-25 |
| Paginas | 400 |
| ISBN | 9788449334900 |
| Formato | EPUB, MOBI (KINDLE), PDF |
Reviews (8)
Rocío Yáñez Guardia (verified owner) –
Gran libro. Por primeravez en mucho tiempouna lectura interesnte.
Alcides Cuesta Lluch (verified owner) –
No podrás dejar de leer ,para mi estupendo.
Victor Bueno (verified owner) –
Me oarece una historia que desde el inicio te absorve sin parar hastelfinal
Palmira Pujol Ruano (verified owner) –
Menos interesante que los anteriores
Ester de Canales (verified owner) –
Trepidante. No puedes parar hasta el final
Rafael Molins Costa (verified owner) –
la historia no me atrapó en lo absoluto
Teófila Zabaleta Almazán (verified owner) –
Me encanta la historia
Augusto Céspedes Vall (verified owner) –
Muy buen libro,